第601章开窗 (第1/2页)

    一个好消息一个坏消息。

    好消息是后期的拍摄才需要用到太极的拳法，所以郝景还有很多时间来进行教学。

    而坏消息则是连连杰的太极训练实在是太困难了。

    “不是吧，这样还快啊？”

    连连杰看着郝景一脸的不可置信。

    对此郝景也是满脸的无奈。

    “太极最重要的动作要领就是意识引导动作，要注意放松，不要使用拙力。”

    太极的难度高吗？对于大众来说其实相当低，很多老人打两个月就能入门了。

    但是对于连连杰这种有功夫在身上的反而相当困难。

    因为他们早就习惯了在出招时的肌rou状态，会几乎本能的将肌rou绷紧。

    于是乎，打出来的太极怎么看都不像是太极。

    没办法，郝景只能不断的劝说和指导。

    但是随着时间的不断流逝，郝景也是没有了一开始那么好的心态。

    “放轻松，放轻松，就当现在是在做瑜伽！”

    也不怪郝景如此心急，现在都已经开拍十天了，可是连连杰的太极拳还是如同初学者，不对，是比初学者还要不堪。

    对此连连杰也是十分心急，于是越是心急出拳就越是用力，越是达不到放松的状态。

    就这样进入了一个恶性循环。

    终于，郝景想出了一个办法。

    “来，对着这个练。”

    “你确定吗？”

    连连杰对着眼前这个一人高的大水坛子，陷入了沉思。

    虽然说水是生命之源，一个人的体内有百分之七十都是水。

    并且在训练的过程中也离不开水。

    水下俯卧撑，水下仰卧起坐等训练方式连连杰都体验过，并且功效也是相当的不错。

    但是使用水来练拳那就真的是闻所未闻了。

    “确定，最早一批拳法家都是拿水来练拳的，我就不信你在水里还能出招那么快。”

    于是乎，连连杰开始尝试起在用双手在水中画圈。

    别说，虽然连连杰的肌rou依然是紧绷着，完全没有太极的神，但是由于拳速确确实实的满了下来，看起来居然真是那么回事。

    瞬间，连连杰就膨胀了。

    “太极啊，我还以为太极有多难呢，就这啊？也不怎么样嘛。”

    不过郝景却是依然冷静。

    “不只是慢下来，更重要的是放松。

    用心感受手臂上的肌rou，让他们呈现出放松的状态。”

    连连杰虽然乖乖照做，但是肌rou毕竟没有嘴巴那么听话，多少是有一点反骨，怎么都放松不下来。

    经过了几个小时的练习，连连杰的双手已经被水浸泡的发白。

    “现在我们在地上练练吧，你帮我看下动作。”

    郝景虽然心中依然有些担心，但是看了看眼前如此自信的连连杰，想了想还是决定不打击他的积极性了。

    “新，先试试吧。”

    毕竟，还是要看过才知道训练的结果具体怎么样嘛。

    “中正安舒、轻灵圆活，松柔慢匀……”

    连连杰一面喊着太极拳的动作要领，一面开始练习招式。

    乍一看还是有点太极的样子的，招式相比起之前明显圆润了不少。

    但是很可惜，也就仅仅只是